خلال موسم الذروة ، عندما يلتقي الشتاء بالربيع ، يعاني العديد من الروس من مظاهر نقص الفيتامينات. لمحاربة مظهر نقص الفيتامينات والعناصر اللازمة لأداء الجسم الصحي ، يوصي الخبراء من الاتحاد الروسي لمنتجي العصائر بشدة بإدراج عصير التفاح في نظامهم الغذائي.

وفقًا للخبراء ، هذا المنتج غني بمضادات الأكسدة وأحماض الكلوروجينيك ، والتي لها تأثير مفيد على الجسم ، بالطبع ، يجب عليك اختيار عصير التفاح الطازج. ولكن إذا لم يكن من الممكن شرب العصير فقط ، فيجب عليك الاقتراب بمسؤولية من اختيار المنتج الذي تم شراؤه.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تتعرف بعناية على تركيبة العصير وأن تأخذ من الرف المنتج الذي يشار إليه باسم "عصير التفاح" وليس "الرحيق" أو "منتج العصير".

من المهم أن نتذكر أن العصائر الصينية ، الموجودة بكثرة على الرفوف الروسية اليوم ، تحتوي على الكثير من السكر. لذلك ، من الأفضل اختيار المنتجات العضوية المحلية.

لا يقل فائدة في غير موسمها عن عصير البرتقال وعصير التوت البري. يوصي الخبراء بالتناوب بين هذه المشروبات في قائمتهم اليومية.