من بين العديد من الوصفات لحصاد الملفوف العادي لفصل الشتاء في المنزل ، الأكثر شيوعًا هي الإضافة الإلزامية للجزر. في هذه المقالة ، سننظر في أكثر الطرق شيوعًا وبساطة لطهي الخضروات المخللة اللذيذة.
اختيار وتحضير المكونات
لتملح الملفوف في الشتاء ، من الضروري استخدام الأصناف الوسطى والمتأخرة فقط من هذه الخضار. الأوائل ليست مناسبة لمثل هذه الوظيفة ، لأنها تفقد صلابتها وتصبح ناعمة. يجب أن تكون جميع المنتجات ذات نوعية جيدة ، دون تلف أو علامات على الاضمحلال. يمكن أن تكون نسب أو نسبة الجزر والملفوف مختلفة ، أي حسب التفضيلات الفردية.
هام! عند اختيار وعاء للتخمير ، يوصى بالتوقف عند الأطباق الزجاجية أو الخشبية أو المطلية بالمينا (بدون تلف). بما أن العبوات البلاستيكية يمكنها إطلاق مواد ضارة بجسم الإنسان.
وصفات لحصاد الملفوف بالجزر للشتاء
تحظى شعبية كبيرة بين ربات البيوت: الوصفة الكلاسيكية ، وصفة الملفوف بالجزر والتوابل ، والتفاح ، والفلفل الحار والسكر.
وصفة كلاسيكية
1 علبة لمدة 2 لتر -1.5 ساعة
الملفوف الأبيض
2 كجم
ملح خشن
1 ملعقة كبيرة. ل مع شريحة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- إزالة الأوراق العليا من الرأس ، يقطع.
- يخلط الملح.
- صر الجزر ، مزيج الخضار.
- انفتح في الحاوية المعدة ، وضع في طبقات واصطدم بكل طبقة حتى يبرز العصير.
- ضع الخليط تحت مكبس التخمير لمدة 3 أيام في درجة حرارة الغرفة.
- في 2،3،4 أيام ، يخترق الملفوف بعصا خشبية في الأسفل لإطلاق ثاني أكسيد الكربون المتراكم.
- بعد 3 أيام ، ضع الخضار في برطمانات أو حاويات صغيرة أخرى ، ولفها (مغلقة بإحكام) وقم بتخزينها في مكان بارد.
وصفة فيديو
وصفة كلاسيكيةمع الجزر والتوابل
1 علبة من 3 لتر -1.5 ساعة
الملفوف الأبيض
1 رأس
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- ضع التوابل على قاع البرطمان.
- قطع رأس الملفوف إلى عدة قطع ، فرم.
- صر الجزر على مبشرة خشنة ، امزج المنتجات.
- خضروات ملح. امزج الخليط مرة أخرى واضغط قليلاً للسماح بتدفق العصير.
- ضع كل شيء في مرطبان ، قم بتدليكه جيدًا (بحيث يكون هناك عصير في الأعلى).
- يترك لعدة أيام للتخمير في درجة حرارة الغرفة. ضعه في الثلاجة لاحقًا.
وصفة فيديو
مع الجزر والتوابلهل تعلم في روسيا القديمة ، كان هناك "ملفوف" - قطع أرض مخصصة خصيصًا لزراعة الملفوف فقط. لأن الناس يعتقدون أن الخضروات المخللة مصدر للصحة الجيدة.
مع الجزر والسكر
1 علبة من 3 لتر -1.5 ساعة
الملفوف الأبيض
2.5 كجم
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- توجه للختم.
- اطحن الجزر على مبشرة خشنة.
- قلبي الخضروات بالتساوي دون الضغط عليها.
- ضع الطعام في برطمان ولا تحشو.
- ضعي الملح وصب السكر.
- صب الماء الخام (غير المكلور) ، مع تغطية الخضار بالكامل.
- غطيه بغطاء أو شاش.
- ضع الوعاء في وعاء ضحل في حالة تدفق محلول ملحي منه لمدة 2-3 أيام في درجة حرارة الغرفة.
- في الأيام التالية من التخمير ، يخترق الخضار إلى الأسفل لإطلاق الغازات ومنع ظهور المرارة.
- بعد بضعة أيام ، يمكن لف العلبة ووضعها في مكان بارد.
وصفة فيديو
مع الجزر والسكرمع التوابل والفلفل الحار
1 علبة لمدة 3 لترات ساعة إلى ساعتين
البهارات الفلفل الأسود
6-7 جهاز كمبيوتر شخصى.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يخرج فرما ناعما.
- ابشر الجزر على مبشرة ناعمة.
- مزج المنتجات بالتساوي دون الضغط.
- ضع الخليط في مرطبان في المنتصف وليس صغيرًا جدًا.
- أضف نصف التوابل.
- املأ باقي الوعاء بالخضار إلى الأعلى. اسكب باقي التوابل في الطابق العلوي.
- اخلط الماء مع الملح حتى يذوب تمامًا. تصب في منتجات محلول ملحي.
- يخترق الملفوف بالشوكة بحيث يملأ التتبيلة البرطمان بالكامل.
- اترك الحاوية للتخمير في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام ، خارقة الطعام مرة واحدة كل يوم لإطلاق الهواء. بعد ذلك ، قم بتغطية البرطمان بغطاء واختبئ في الثلاجة.
وصفة فيديو
مع التوابل والفلفل الحارهام! يمكن تجميد مخلل الملفوف ، وبالتالي يتم تخزينه لمدة 8 إلى 12 شهرًا. ولكن بعد تذويب الثلج ، قد يتغير طعم المنتج قليلاً.
مع التفاح
1 علبة من 3 لتر -1.5 ساعة
الملفوف الأبيض
2.5 كجم
أصناف شتوية من التفاح
3 قطع
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- نقطع الشرائح مسبقًا إلى شرائح ونقطع الوسط ونقع في الماء مع إضافة حمض الستريك.
- توجه للختم.
- صر الجزر على مبشرة خشنة.
- ملفوف ملح ، يضاف الجزر ، بذور الكراوية ، يخلط ، يضغط قليلاً.
- اطوِ الخضار في مرطبان إلى المنتصف واضغط جيدًا.
- ضعي شرائح التفاح.
- ضع الخضروات المتبقية في وعاء.
- من الأعلى ، قم بإدخال غطاء نايلون ناعم في البرطمان ، والذي سيكون بمثابة مكبس.
- غط عنق الوعاء بغطاء ثان.
- ضع البرطمان في وعاء ضحل بحيث يتدفق المحلول الملحي للخارج.
- اترك الملفوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام ، كل يوم (مرة واحدة) وثقبه بعصا خشبية لتحرير الغازات المتراكمة (بعد سحب الغطاء من منتصف العلبة).
- بعد 3 أيام ، قم بلف العلبة وضعها في القبو.
وصفة فيديو
مع التفاحميزات تخزين الفراغات
تخزين مخلل الملفوف مع الجزر في مكان مظلم وجاف وبارد ، مع درجة حرارة الهواء من 0 درجة مئوية إلى + 5 درجة مئوية.
هل تعلم يحتوي مخلل الملفوف على كمية كبيرة من فيتامين سي ، مما يقوي جهاز المناعة ويمنع شيخوخة الخلايا.
إعداد مخلل الملفوف ليس بالأمر الكبير. مع الحد الأدنى من الجهد والمال ، يمكنك تقديم وجبة خفيفة رائعة إلى طاولة الشتاء ، وتنويعها عن طريق إضافة الزيت النباتي والخل (للبهارات) والبصل ، وما إلى ذلك ، وبسبب محتواها من السعرات الحرارية المنخفضة وإمدادها الغني بالفيتامينات ، فهي مثالية للأشخاص الذين يشاهدون الصحة والشكل.